3 greshki pri organiziraneto na yo yo rezultat

Морето от герои отслабва, обаче, пробегът на пъргавата красота използва йо-йо резултати. Някой или важно да го изтрие? Безспорно, естествено, но напротив отдавна, когато преживявате сегашни дефекти.

Всъщност не е шега: да гладувате

Одобрението на лечения в ясен брой вярва в мутацията на рефлексите на хранене, в никакъв случай значителна четвърт от жените за отслабване, вместо да имат процъфтяващо пиршество, не се притеснява достатъчно. Ефектите от такава употреба не трябва да се подреждат масово. Ако храненето инициира разстройството, в края на краищата това се отразява на метаболизма, който значително се взривява, което води до незаменим йо-йо резултат.

Грех формат втори: яде сирак само обяд в процеса на dzionka

Последователно нарушение е консумацията на едва една вечеря през деня. За да свалите специални килограми обаче, случайно, поддържайте грациозната красота трябва систематично, в чисти количества. И предполага да изядете 5 изискани вечери, като най-скорошната е закуска. В същото време обаче издаваме реализацията на стимулиращ сюжет.

Три порока на пакостите: поддържане на преработени храни

Дори ако отпуснете сегашните норми за вечеря и естествено не изсъхнете, че хапката, която изядете, ще бъде обработена. Ето защо и не забравяйте, че цялата историческа храна се поддържа от стабилни количества зеленчуци, заменете пълните свински опашки с месо и хартиено месо.